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CICLO
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50.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2266 千卡
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脂肪: 88.44克 | 蛋白质: 127.56克 | 碳水物: 234.70克.
早餐: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Cous Cous. 晚餐: Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Cheesecake con la Frutta, Salumeo Coppa Stagionata, Pane Bianco, Il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Pizzetta Sfoglia, Pizza al Prosciutto, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. 小食/其他: Il Covo Tarallotti al Calzone, Cappuccino con Pochi Grassi. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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