在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 50.58克 | 蛋白质: 95.86克 | 碳水物: 152.96克.
早餐: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрый Год Хлеб Зерновой, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Болгарский Перец, Яйцо, Черкизовский Колбаса Сальчичон. 午餐: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. 晚餐: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Тортьяна Бисквитный Рулет Сметанный с Вишней, Такф Конфета Torronfetta, Банан, Фермерский Продукт Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|