在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2611 千卡
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脂肪: 98.37克 | 蛋白质: 114.72克 | 碳水物: 243.57克.
早餐: Santa Clara Leite Pasteurizado Integral, Açúcar Mascavo, Café. 午餐: Creme Belga, Cenouras Cozidas, Swift Bife a Parmegiana, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Risoto de Camarão, Salada de Folhas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Maionese Caseira, Schar Torradas de Pão, Carne de Frango Light, Monster Energy Mango Loco, Gin, Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão, Uramaki. 小食/其他: Mrs Taste Calda de Morango, Cremosinho Sorvete de Iogurte. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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