在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2017 千卡
|
脂肪: 45.11克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 329.60克.
早餐: Eti Browni İntense, Çiğköfte Dürüm. 午餐: Karamelli Sos, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt. 晚餐: Margarin, Filiz Burgu Makarna. 小食/其他: HIQ Gain Deluxe, Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|