在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.7 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1022 千卡
|
脂肪: 36.06克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 106.93克.
早餐: Koffie, Hero Gemberjam, Consenza Glutenvrije Luchtige Crackers. 午餐: Groene Thee, Gebakken Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. 晚餐: Maggi Jus Naturel, Paardenvlees, Bonduelle Franse Sperzieboontjes, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 小食/其他: AH Runder Soepballetjes, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Gemberthee, Mandarijn, Perfekt Halvarine, Komkommer (met Schil), Plus Fijn Volkoren Brood. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|