在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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67 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 35.59克 | 蛋白质: 47.41克 | 碳水物: 141.79克.
早餐: Tamek Şeftali Nektarı, Karisik Tost. 晚餐: Patates Kızartması, Tavuk Döner. 小食/其他: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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