在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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107 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3425 千卡
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脂肪: 137.08克 | 蛋白质: 107.72克 | 碳水物: 433.95克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Sehriye Corbasi. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milchreis, Lidl Grüne Oliven ohne Stein, TiP Edelsalami, Goldähren Paderborner, Kaufland To Go Mini Möhren, Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Pizza Selbstgemacht. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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