在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 54.25克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 40.52克.
早餐: Calavo Avocado, Signature Select Everything But The Bagel Seasoning, 365 Sourdough Bread. 午餐: Chick-fil-A Garden Herb Ranch Dressing, Coca-Cola Coke Zero , Chick-fil-A Zesty Buffalo Sauce, Chick-fil-A Kale Crunch Side, Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets. 小食/其他: Ham (Whole, Cured) , Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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