在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 41.74克 | 碳水物: 100.62克.
午餐: Menemen, Kuru Kayısı, Roka Marulu, Kıymalı Börek, Bal, Sütaş Süzme Peynir, Susamlı Simit. 晚餐: Kuskus (Pişmiş), Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. 小食/其他: Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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