在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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98.4 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1785 千卡
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脂肪: 50.69克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 187.78克.
早餐: McDonald's Egg McMuffin, Coffee. 午餐: Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. 晚餐: Land O'Lakes Salted Butter, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Light Beer, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g). 小食/其他: Air Popped Popcorn, Land O'Lakes Salted Butter, Cuties Clementines, American Value Molasses Cookie, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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