在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 31.75克 | 蛋白质: 88.55克 | 碳水物: 227.94克.
早餐: Bonarea Leche Desnatada, Hacendado Pan Redondo, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Cola Cao Cola Cao Original. 午餐: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno , Cogollos, Hacendado Maíz Dulce, Arroz Blanco. 晚餐: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso. 小食/其他: Lindt Chocolate Negro con Flor de Sal, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Mercadona Copos de Avena , Hacendado Plátano. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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