在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 43.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3735 千卡
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脂肪: 145.80克 | 蛋白质: 245.01克 | 碳水物: 264.24克.
早餐: Bauducco Torrada Integral, Parmalat Whey Protein, BH Leite Desnatado, Patê de frango. 午餐: Tudbom Carne Moída Congelada de Bovino, Pernil Assado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Arcor Tortuguita Snack, Perdigão Linguiça Suína, Brahma Duplo Malte, Pringles Batata Sabor Churrasco, Yoki Amendoim Japonês, Pernil Assado, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Arcor Tortuguita Chocolate Branco, Arcor Bombom com Recheio de Avelã com Caramelo, Danone Yopro Bebida Láctea Morango , Italac Leite Condensado Semidesnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Supremo Açaí com Guaraná. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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