在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 89.11克 | 蛋白质: 76.19克 | 碳水物: 227.09克.
早餐: Менза Ролл с Угрем, Роллы, Роллы Филадельфия, Суши WOK Ролл Аляска, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 午餐: Знаток Морковь по Корейски, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. 晚餐: Знаток Морковь по Корейски, Картофель Отварной. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo, Мандарины, Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Мороженое Рожок, Менза Ролл с Угрем. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|