在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1676 千卡
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脂肪: 10.52克 | 蛋白质: 178.95克 | 碳水物: 221.42克.
早餐: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Corn Flakes, Margui Queso Fresco Batido 0%, Evowhey, Leche Desnatada. 午餐: Patata Cruda, Hacendado Macedonia de Verduras, Filete de Pechuga de Pavo. 晚餐: Piña, Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Carne de Pavo Magra, Patata Cruda, Hacendado Manzanilla Sabor Miel, Tomates, Calabacín. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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