在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1510 千卡
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脂肪: 69.37克 | 蛋白质: 47.89克 | 碳水物: 167.31克.
早餐: Edeka Milka Haselnusscreme, Gutes Land Gouda Jung, Lidl Mehrkornbrötchen. 午餐: Pagen Gifflar, Schokokekse, Samba Schaumküsse, Ehrmann Grand Dessert Typ Pistazie. 晚餐: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Toll, läuft doch supi - LG
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Danke, ja , langsam läuft es wieder ☺️
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