在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 80.09克 | 碳水物: 234.92克.
早餐: ВкусВилл Паштет Утиный с Вялеными Яблоками, Baker House Тарталетки Original, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Чиа Семена, Мандарины, Банан, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Картофель, Лук, ВкусВилл Суповой Набор Из Лосося. 晚餐: Мандарины, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Банан, Селяночка Рисовая Мука. 小食/其他: Теремок Облепиховый Чай, Kisher Пастила Яблоко Морковь Грецкий Орех, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Чай. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|