在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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595 千卡
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脂肪: 21.85克 | 蛋白质: 31.27克 | 碳水物: 64.39克.
早餐: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Cabeza de Cerdo, Hacendado Pan Molde 100% Integral, Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Quesitos Light, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Ibsa Cebolla Caramelizada. 午餐: Hacendado Mayonesa Light, Tomate, Cebollas, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Tomate, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino. 小食/其他: Huesitos Huesitos, Hacendado Galleta María Integral. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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