在2024年01月5日体重纪录(没有日志纪录)
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61.9 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 77.12克 | 蛋白质: 122.22克 | 碳水物: 194.60克.
早餐: Chocolate porridge, Peaches . 午餐: Avocados , Potato (Flesh and Skin) , Coleslaw, Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. 晚餐: Pick n Pay Reduced Oil Salad Cream , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cheddar Cheese , Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 小食/其他: Woolworths Christmas Mince Pie, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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