在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1112 千卡
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脂肪: 44.12克 | 蛋白质: 75.21克 | 碳水物: 99.95克.
早餐: Cereja Fresca, Yakult Yakult 40 Light, DIA Abiu. 午餐: Sunny Day Queijo Frescal, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Yoki Linhaça Marrom , Hortifruti Manga Tommy, Kiwi, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Brócolis Cozido, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Mezzani Massa para Pizza, Tirol Queijo Mussarela (18g), Estrela Maionese, Pão Francês. 小食/其他: Pizza Portuguesa. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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