在2024年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 46.49克 | 蛋白质: 104.80克 | 碳水物: 95.32克.
早餐: Мультизерновой Хлеб, Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Setra Паштет Куриный , Яичница, Кофе. 午餐: Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты в Духовке, Щи с Курицей. 晚餐: Брокколи Тушеные, Рис Вареный, Рыба на Пару. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|