在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2349 千卡
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脂肪: 121.19克 | 蛋白质: 143.28克 | 碳水物: 172.44克.
午餐: McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral , Milanesa Empanizada, Quesadilla de Carne y Queso. 晚餐: Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Milanesa Empanizada, Plátano. 小食/其他: Plátano, Concha. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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