在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 18.88克 | 蛋白质: 32.21克 | 碳水物: 97.67克.
早餐: Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Farofa, Ovo, Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Café. 午餐: Natural One Suco de Laranja, Café Brasileiro Café com Açúcar, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Canção Filezinho Sassami, Batata Doce. 小食/其他: Frizzo Manteiga com Sal, Pêra Portuguesa, Ofner Panettone. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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