在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 41.80克 | 蛋白质: 86.42克 | 碳水物: 82.97克.
早餐: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Мираторг Смесь Мексиканская, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо (Целое). 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Маркет Перекресток Клубника Замороженная, King Protein King Collagen, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少15.4 公斤
|