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nvrquit0383的日记, 2024年01月4日

Woop!
84.5 公斤 最近减少: 15.8 公斤.    还有: 21.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月4日:
1623 千卡 脂肪: 77.59克 | 蛋白质: 103.98克 | 碳水物: 122.39克.   午餐: Low Carb Blueberry Muffin, Fresh & Ready Foods Turkey & Bacon Club Multigrain Sandwich . 晚餐: Honey , Heinz Tomato Ketchup, McDonald's 4 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Hamburger Patty, McDonald's World Famous Fries - Medium, Teriyaki Salmon. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

10支持者    支持   

评论 
Great! 
2024年01月4日 会员:: -MorticiaAddams
wtg!!!! 
2024年01月4日 会员:: sandyeg

     
 

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