在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 54.09克 | 碳水物: 106.85克.
午餐: Macarrão, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ovo (Inteiro), Pão Francês Integral. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Itambé Leite em Pó Integral, Goiabada. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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