在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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93.3 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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857 千卡
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脂肪: 27.65克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 99.32克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. 午餐: Cucumber (Peeled) , Spinach , Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Fuji Apples, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken, De Nigris Balsamic Vinegar. 晚餐: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Light Mayonnaise, Cooked Salmon, Del Monte Gold & White Corn. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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