在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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80.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 39.93克 | 蛋白质: 95.39克 | 碳水物: 109.98克.
早餐: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife Protein Powder. 午餐: Vatapá de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Herbalife Shake de Côco, Herbalife Protein Powder. 小食/其他: Melão. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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