在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1333 千卡
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脂肪: 71.07克 | 蛋白质: 52.21克 | 碳水物: 121.19克.
早餐: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Löwensenf Extra, Gut & Günstig Kalbfleisch-Leberwurst, Gekochtes Ei, Dinkelvollkornbrot. 晚餐: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni, Vapiano Insalata Mista Groß. 小食/其他: Edeka Bio Wiener Würstchen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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