在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 178.93克.
早餐: da Fazenda Pão de Queijo, Mamão, Café, Ovo Mexido. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Coop Bolo de Doce de Leite, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas. 晚餐: Giroil Psyllium Fibras, Flamboyant Iogurte de Morango. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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