nastasi47的日记, 2024年01月4日

在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）

48.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月4日:

1288 千卡

脂肪: 98.02克 | 蛋白质: 45.03克 | 碳水物: 66.99克. 早餐: Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Сладкие Шоколадные Конфеты. 更多的......

1530 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

一位支持者支持

Безумно рада, что вес стал идти вниз! Не могу дождаться, когда смогу достичь своей цели 🥰

2024年01月4日会员：: nastasi47


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