在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 108.40克.
早餐: Azia Food Манго Кубик, Ulker Dore Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крокант с Миндалем, Azia Food Манго Кубик. 小食/其他: Санто Стефано Шампанское, Мясная История Балык , Мясная История Шейка, Мясницкий Ряд Шейка, Белебеевский Сыр Белебеевский. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|