在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 45.13克 | 蛋白质: 130.04克 | 碳水物: 297.59克.
早餐: Куриный Бульон, Чебатурочка Стегно Курчат-Бройлерів, Розумний Вибір Крупа Гречневая, Яготинский Сливки 15%, Serenada Сыр Радамер, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. 午餐: Чебатурочка Філе Куряче. 晚餐: Жако Зефир. 小食/其他: Рома Пирожок с Абрикосом, Рома Пирожок с Клубникой, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Allnutrition Whey Protein Creme Brulee, Своя Линия Зефир. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|
|
|