在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1224 千卡
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脂肪: 55.87克 | 蛋白质: 58.20克 | 碳水物: 120.05克.
早餐: Oeuf, Béghin Say Sucre Poudre, Maizena Maizena, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Lait Demi Écrémé. 午餐: Notre Jardin Pousses de Haricots Mungo, Poudre de Piment, Crevette, Auchan Oignons Blancs, Panzani Nouilles Fines , Auchan Comté, Oeuf, Citrouille Cuite. 晚餐: Citron, Carottes, U Crème Fraîche Épaisse 15%, Aldi Vinaigre Balsamique , Florette Mâche, Carottes, Oeuf, Auchan Comté, Huile d'Olive, Sel, Francine Farine de Blé Tous Usages T45. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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