在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1305 千卡
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脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 32.95克 | 碳水物: 195.71克.
早餐: Hovis Toast & Butter, Asda Satsuma, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Chai Latte, Banana Cake without Icing, Wetherspoon British Bramley Apple Crumble with Custard. 晚餐: Chai Latte, Walkers French Fries Ready Salted (18g), Mars Mini Roll, Anchor Butter, Tesco Cucumber, Red Tomatoes , Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. 小食/其他: Sweets. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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