在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.5 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 82.89克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 155.63克.
早餐: Pasztet Pieczony, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mleko z 2% Tłuszczu, Wasa Pieczywo Lekkie Pszenne. 午餐: Jajko, Finuu Masło Klasyczne, Pudliszki Ketchup Pikantny, Lidl Bułka Pszenna. 晚餐: Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Drożdżówka z Kruszonką, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Barszcz Czerwony. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|