在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 94.07克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Магнит Банан, Шеф Перекресток Каша Овсяная на Молоке. 午餐: Куриные Голени с Кожей, Greenbox Паста с Курицей, Шампиньонами и Сливочным Песто, Греческий Салат. 晚餐: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Куриные Голени с Кожей, Greenbox Паста с Курицей, Шампиньонами и Сливочным Песто. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|