在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1476 千卡
|
脂肪: 54.86克 | 蛋白质: 64.59克 | 碳水物: 165.30克.
早餐: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Vici Креветки Очищенные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Крабовые Палочки, Растворимый Кофе (из Порошка), Лаваш Тонкий. 午餐: Картофельное Пюре, Растворимый Кофе (из Порошка), Белый Город Сливки 33%, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. 晚餐: ВкусВилл Бисквит Классический, Окское Яйцо Вареное, Хохланд Сыр Креметте, Чай, Лента Морковь Корейская, Самбери Хлеб Серый Ремесленный. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос». 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|