在2024年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 33.48克 | 蛋白质: 141.84克 | 碳水物: 231.54克.
早餐: Mimosa Leite Meio Gordo, Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana, Tâmara, Continente + Proteína Baunilha. 晚餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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