在2024年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
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76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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990 千卡
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脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 127.26克.
早餐: Nutrify Colágeno Hidrolisado, Café com Açúcar. 午餐: Milho Verde Cozido, Bonduelle Milho Verde, Abobrinha Refogada, Bife de Carne de Vaca, Chuchu Refogado. 晚餐: Farofa de Ovo. 小食/其他: Carne Moída Refogada, Pão Francês, Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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