在2024年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 62.32克 | 蛋白质: 113.82克 | 碳水物: 67.43克.
早餐: Alesto Cashew Nuts, Пятерочка Тунец Рубленный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Рис Вареный, Семга Запеченная. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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