在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2425 千卡
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脂肪: 69.86克 | 蛋白质: 151.87克 | 碳水物: 298.72克.
早餐: Tucapel Arroz Grado 1 , Super Pollo Filetitos de Pollo. 午餐: Verduras Mezcladas (Congeladas), Yogurt Griego Protein, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Lomitos en Agua, Carozzi Spaghetti Integral. 晚餐: Yogurt Griego Protein, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. 小食/其他: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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