在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 100％.
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1450 千卡
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脂肪: 100.68克 | 蛋白质: 103.33克 | 碳水物: 25.58克.
早餐: Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Taco Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Sambiquira, Frimesa Panceta, Myftnesspal Panceta de Porco, Frimesa Linguiça Toscana. 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Psyllium, Tirol Iogurte Zero de Coco, Lombo Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Água, Linea Adoçante Stevia 100%, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Mãe Terra Farinha de Coco, Tirol Iogurte Zero de Coco, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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稳定体重
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