在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 49.83克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 143.34克.
早餐: Energy Diet Smart Food Vanilla-Caramel , Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%. 午餐: Оливковое Масло, Кохнівський Хлібзавод Лаваш с Паприкой, Шампиньоны, Комо Сыр Кантри, President Сметана 15%. 晚餐: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Капучино. 小食/其他: Пшенная Каша с Тыквой. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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