在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 145.92克 | 碳水物: 29.96克.
午餐: Buko Der Sahnige, Lauch, Sellerie, Karotten, Sauerampfer, Gekochtes Ei. 晚餐: Grüne Oliven, Milbona Griechischer Joghurt 2%, miree Bunter Pfeffer, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Knoblauch, Eisbergsalat, Lebensbaum Schwarzkümmel, Rote Paprika, Meersalz. 小食/其他: Aldi Butterbrötchen, Leerdammer Original Mild-Nussig, Jermi Räucherkäse. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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