在2015年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 156.42克 | 碳水物: 214.66克.
早餐: Banana Prata, requeijão, Costa Sul Kani Kama, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Light, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Prata. 午餐: Salada Verde Mista, Truta no Forno ou Grelhada, Cuscuz (Cozido). 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Lasanha de Berinjela. 小食/其他: Dori Amendoim Confeitado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Uvas. 更多的......
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