在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1246 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 121.98克 | 碳水物: 94.02克.
早餐: Gengibre, Suco de Limão, Café, Hortifruti Mamão Papaia, Ovo. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo, Frango Desfiado. 晚餐: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga, Hellmann's Maionese, Pernil Assado, Pão Francês. 小食/其他: Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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