在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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873 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 34.79克 | 碳水物: 83.58克.
早餐: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Grob, Bauernbrot, Kaffee mit Milch. 午餐: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Real Stampfkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut. 晚餐: Meica Snibbels, Kiebitzhof Kartoffelsuppe mit Gemüse. 小食/其他: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt , Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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