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Kocayörük
日记
2024年01月3日
Kocayörük的日记, 2024年01月3日
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在2024年01月3日体重纪录(没有日志纪录)
132.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
17.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年01月3日:
934 千卡
脂肪: 43.36克 | 蛋白质: 50.19克 | 碳水物: 82.85克.
早餐:
Ev Yapımı Yoğurt, Milföy, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük).
午餐:
Etli Mantı.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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