在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 113.7 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 60.27克 | 蛋白质: 45.93克 | 碳水物: 178.16克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Kauai Peanut Butter Bliss Smoothie . 晚餐: Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled) , Boerewors, Orange, Butter , Ciabatta, Roasted Potato, Woolworths Mixed Vegetables, Yellow Rice. 小食/其他: Coffee with Milk, Cherry Tomatoes, Fair Cape Chocolate Dessert . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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