在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 57.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2296 千卡
|
脂肪: 84.91克 | 蛋白质: 61.82克 | 碳水物: 96.58克.
早餐: Exquisa Creation Erdbeere, Nadler Honig Senf Heringsfilets, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Orangen, Aldi Datteltomaten. 午餐: Knoblauch, Rinderbrühe, Sonnenblumenöl, Möhren, Weißkohl, Aldi Gehacktes Gemischt . 小食/其他: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|